Цікава маленька практика від експертів програми #тияк, що здатна підняти настрій та підтримати коли здається, що радіти нема чому.
Коли здається, що радіти нічому, що світ навколо втратив кольори, заведіть «Щоденник подяки». Проста вправа підсвітить хоч і найдрібніші, але світлі моменти життя, допоможе зберегти...