“Скажи чесно, ти як?” Це запитання стало відправною точкою для Всеукраїнської програми ментального здоров’я, яку ініціювала Олена Зеленська. Програма передбачає комплексну реформу системи психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.
Ментальне і фізичне здоров’я нерозривно пов’язані. Одне без іншого не функціонує, тому важливо зосереджувати увагу на підтримці психічної стійкості вже зараз, щоб уникнути лікування розладів у майбутньому.
Отже, надзвичайно важливо популяризувати практичні поради, методи самодопомоги і підтримку для якомога більшої аудиторії. За думкою експертів, близько 80% людей можуть самостійно впоратися зі стресом та іншими проблемами, якщо володіють відповідними навичками. Тому цей розділ присвячений різноманітним вправам, методам самодопомоги та цікавому інформаційному матеріалу на тему ментального здоров’я.
- ОПИТУВАННЯ ЩОДО ПОТРЕБ В СФЕРІ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я
- У мобільних застосунках BetterMe з’явилася Програма підвищення продуктивності на роботі
- Лейла Гасанова про соціально-емоційні навички
- Як підтримати дитину, якщо її близькі на війні
- Майстер-клас з Танцювальної арттерапії в рамках впровадження у Фонтанській територіальній громаді Всеукраїнської програми ментального здоров’я
- Професійне вигорання, що це, які ознаки, причини виникнення та шляхи вирішення розбиралися сьогодні разом з психологом ліцею «Крижанівский» Лейлою Гасановою.
- Лейла Гасанова про те, як знайти баланс між роботою та особистим життям
- Аптечка психологічної самодопомоги
- Лейла Гасанова про готовність дитини до школи, як її оцінювати і чому не варто її ігнорувати
- Лейла Гасанова про вплив сучасних трендів та психіку дітей
- Номери національних телефонних ліній психологічної підтримки та допомоги
- Що сказати родичам зниклих безвісти чи полонених?
- Заняття з елементами арт-терапії у Новій Дофінівці
- Приєднуйтесь до комунікаційних платформ Всеукраїнської Програми Ментального Здоров’я, щоб мати доступ до необхідної підтримки та ресурсів
- На порталі «Дія. Безбарʼєрність» з’явилися 10 нових матеріалів, присвячених темі ментального здоров’я
- Довіра до фахового погляду на ментальне здоров’я зросла на 12%
- Ще одне заняття в рамках Всеукраїнської компанії з ментального здоров’я «Ти як?».